Thema
LEBEN
Eltern, entspannt Euch
Wie Eltern das Loslassen lernen – und damit ihre Kinder stärken
Zwischen Stolz und Zerissenheit
Die Generation Z aus Ostdeutschland hat eine Menge zu erzählen. Darin liegt auch eine Chance, jenseits aller Klischees
Power aus der Natur
Raus ins Grüne - am besten heute noch! Und warum? Der Aufenthalt in der Natur stärkt nicht nur das Immunsystem, sondern hilft auch, in die innere Balance zu kommen
Wachsen ohne Wurzeln
Wie kommt man klar, wenn die Wuzeln abgeschnitten wurden? Das erzählt Vera Ukowrere, die als Kind bei ihrer Großmutter in Nigeria aufwuchs, bis ihre leibliche Mutter sie nach Nordfriesland holte. Was bedeutet Heimat für sie?
Mit Höhenangst nach oben
Hilft ein Ausflug in den Hochseilgarten, wenn man sich auf einem Gipfel vor dem Blick nach unten fürchtet? Ein Selbstversuch.
Zweite Chance für die Liebe
Es gibt diese Paare, die sich trennen – und Jahre später wieder zusammenfinden. Wie gelingt so ein Revival ?
Wünsch Dir was?
Manifestation gilt in manchen Kreisen als das Mittel der ersten Wahl. Doch reicht es wirklich aus, die eigenen Wünsche ins Universum zu schicken oder zwanzigmal auf einem Zettel zu notieren? Ein Blick in einen Trend, der natürlich auch finanzielle Gewinne generiert
Wenn die Stille laut wird
Drei Tage Schweigekloster. Sollte nicht allzu schwer werden. Doch auf einmal plapperten die Gedanken wild hin und her. Was war da los?
Raus aus dem Info-Karusell
Interview mit der Buchautorin und Neurowissenschaftlerin Prof. Dr. Maren Unger über smarte Mediennutzung und die heilende Wirkung von Cat-Content
Kreativ durch die Nacht
Interview mit dem Psychologen und Traumforscher Dr. Michael Schredl über die Dinge, die in unserem Gehirn geschehen, während wir schlafen
Zu zweit unter einem Dach?
Worauf es ankommt, wenn verliebte Paare die Entscheidung treffen, zusammen in eine Wohnung zu ziehen - und was ein Paartherapeut darüber denkt
Wer hat hier das Sagen?
Wer bestimmt eigentlich was? Die Mutter oder der Sohn? Knifflige Frage. Ein Versuch der Klärung
Woche der Wahrheit
Sieben Tage lang ohne Notlügen, Beschönigungen oder Ausreden - ob das wohl klappt?
Veganerin - oder magersüchtig?
Warum hippe Food-Trends wunderbar dabei helfen, eine Essstörung zu kaschieren
Mein Stück Land
Herzensort Garten. Warum das Tun im Grünen nicht nur gesund ist, sondern das Zähmen der Wildnis auch glücklich macht
Träum Dich weg
Keine Angst vor Langeweile. Irgendwann kommt ein kreativer Gedanke ganz von selbst. Ohne Zeitdruck. Tagträumen hilft
Frisch verliebt? Das geht vorbei!
Doch dranbleiben lohnt sich. Denn in dieser besonderen Phase lernt man vor allem sich selbst besser kennen
In’s Gesicht geschrieben
Die Mimik verrät mehr, als wir jemals bewusst kontrollieren könnten. Smarte Tipps für den Alltag von einem Gesichterlesen-Profi
Emotionales Essen
Bei “Trostessen” denken wir an Lieblingsspeisen, die uns glücklich machen. Doch die Verknüpfung von Gefühlen und Essen hat so ihre Nachteile
Die Liebe größer denken
Offene Beziehung und totale Toleranz? Klingt erstmal gut. Und doch gibt es Gesprächsbedarf. Kann dieses Liebesmodell gelingen? Ein Protokoll